El plato del bien comer surgió con la finalidad de servir como guía alimentaría para la población mexicana.
Su propósito es orientar a que las personas tomen mejores decisiones en cuanto al consumo, combinación y frecuencia de los grupos alimenticios y así adoptar hábitos más saludables.
El plato del bien comer se divide en tres grupos: verduras y frutas, cereales y leguminosas y alimentos de origen animal.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario